Istituto di Traumaterapia

L'essere umano è un essere sensibile. Percepisce molto inconsciamente ed è esposto alle influenze esterne. I ricordi di queste influenze toccano il nostro interiore per anni, a volte per decenni.

Improvvisamente arriva un trigger, un attacco di panico o un flashback. Quando sentiamo che qualcosa ci fa deragliare, abbiamo difficoltà ad addormentarci e ci svegliamo più spesso. Alcune notti insonni di seguito e siamo già fuori equilibrio. Ci sentiamo quindi in balia degli eventi, impotenti, ansiosi, nervosi, tristi o infelici.

Con tali segnali si raccomanda di verificare se il sostegno psicoterapeutico potrebbe essere utile nella gestione della situazione o nell'elaborazione del disagio. Come psicoterapeuta lavoro con metodi psicoterapeutici scientificamente fondati.

È un passo avanti se leggete questa pagina e imparate qualcosa sulla terapia comportamentale. Ed è un passo ulteriore se dite a voi stessi: "È buono per me. Voglio esplorare nuove prospettive, pensieri utili e il mio sé desiderato."